Mein yogischer Weg

MeerZeitYoga ist mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Heimkehr.

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Als Sonderpädagogin habe ich schon immer einen Blick auf das Besondere / die Einzigartigkeit gehabt.

Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch tief in sich eine Perle trägt, die das wahre Selbst ausmacht und die oftmals von Schatten überdeckt ist und nicht an die Oberfläche kommt, wenn sie nicht freigelegt werden kann. In meinem Beruf als Lehrerin habe ich immer versucht, diese Perlen in die Sichtbarkeit zu bringen.

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2011 war ich im Benediktushof, Zentrum für spirituelle Wege, und habe dort die große Ehre gehabt, mit Williges Jäger (Benediktinermönch und Zenmeister) in Kontakt zu treten. Dieses Meditations- und Schweigewochenende, und vor allem die Gespräche mit Williges Jäger, haben mich zutiefst berührt, so dass ich weitere Wege gesucht habe, um mir noch tiefer zu begegnen und auch andere auf ihrem Weg zu sich zu begleiten.

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Meine dann anschließende Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin 2012 hat mir gezeigt, wie ich Menschen auf allen Ebenen ihres Daseins erreichen kann und wie ich meine Lebenskraft, die sich in Körper, Geist und Seele zeigt, im Einklang mit der Natur lebe.

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Ich liebe die Natur, ich liebe die Elemente. Sie lassen mich fühlen: Befinde ich mich im Wachstum, in meiner vollen Kraft, in Dankbarkeit, im Loslassen oder in der Stille?

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2018 bin ich an die Küste von Nordfriesland gezogen, weil ich die Weite liebe, die den Horizont unendlich erscheinen lässt, den Wind, der einfach mal meinen Kopf frei pustet, das Wasser, das den ewigen Fluss des Lebens darstellt, Ebbe und Flut – ein Gehen und Kommen.

Nichts im Leben ist beständig. Es gibt nicht das Eine ohne das Andere. Veränderung gehört zum Leben. Die Natur verändert sich, die Elemente bleiben in ihrer unveränderlichen Kraft und wenn ich im Einklang lebe, hat all das für mich eine heilende Kraft. So findest du in meinem Unterricht unter dem Aspekt der sanften Achtsamkeit Haltungen aus dem Hatha Yoga, Vinyasa Elemente im Hatha Flow sowie Haltungen aus dem Yin Yoga in Verbindung zu den Elementen.

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Nach einem Unfall 2022, der mich aus meinem „alten“ Leben herauskatapultiert hat, habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht und mich in diesem Bereich fortwährend weiterentwickelt.

Immer weiter auf dem Weg zu mir selbst, auf der Suche nach, wer bin ich eigentlich hinter all meinen Mustern, Masken, Rollen, Plätzen, bin ich 2025 in die Sahara gereist; stets in Verbindung mit Erde und Himmel: gehen, sitzen, essen, schlafen auf dem Boden und tagsüber die Sonne und nachts den Sternenhimmel über mir. Die Wüste ist still, leer und weit. In der Stille der Wüste durfte ich mir selbst zuhören, sortieren und ehrlich hinsehen. Sie hat mich mir wieder ein Stück näher gebracht. In diesen Tagen der Stille und Weite habe ich gespürt, was Verbindung heißt – Verbindung mit mir und Verbindung mit dem großen Ganzen. Ich bin ein Teil von allem und alles ist in mir. Alles ist eins. Es gibt kein entweder – oder, sondern nur ein sowohl – als auch.

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Mein eigener Yogaweg entwickelt sich Tag für Tag, weil ich mich weiterentwickle. Ich orientiere mich an Menschen, die weiter sind als ich, und möchte all meine Erfahrungen, meine Wahrheiten an dich weitergeben in einem Raum, in dem du einfach Du sein darfst.